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  • 编号:4979601

禅修养生·尼泊尔+不丹帕罗+廷布+普那卡轻奢私人小团8天

零售商

享行之旅直售,并提供咨询/预订/售后服务

4008663333转57654  周一至周日:08:30至23:30

行程概要
D1帕坦杜巴广场帕坦皇宫D2国家纪念碑扎西曲宗堡D3民俗博物馆国家手工艺学院D4普那卡宗堡切米拉康D5虎穴寺D6帕罗宗堡祈楚寺D8自由活动

产品经理推荐

  • ★ 推荐的藏传佛教精华线路;
  • ★ 全程与禅修导师交流共修获加持:
  • ★ 不丹研究院院长卡玛.由拉开启示,获祝福加持,

产品特色

看看帕坦资讯>>

古都帕坦在加德满都的南面,尼泊尔语意思为“商业之城”。马拉王朝时代在加德满都谷地曾经有过3座王国,帕坦就是其中之一的首都。这座城市至今还保留着杜巴广场上的王宫等非常精美的建筑。古王宫广场四周到处都是神庙,简直就是一场建筑的盛宴,寺庙的建筑密度比加德满都市或巴克塔普市要大得多。这个迷人的小城里到处是各式各样、风格迥异的神庙和修道院,大约有600多座佛塔和185座Bahal(庭院)散布于迷人的后街小巷之中。

这儿离加德满都很近,从加都出发,大约半个小时就能抵达帕坦,然后花半天的时间就游览完帕坦已经是绰绰有余。很多人选择在当天返回加德满都住宿。其实,如果选择在帕坦过夜,将会是一次愉快而别样的体验。这座小城比加德满都要安静很多,而且来此过夜的游客不多,所以更加清净。你可以在晚上或者清晨慢悠悠的游览穿街走巷游览小城,会看到真正的当地居民生活的场景,收获更为丰富有趣的旅程体验。

 

更多相关旅游资讯: 帕罗 普那卡 廷布

产品概要
  • 2晚4钻,3晚3钻

  • 共12个景点,包含7个经典景点: 帕坦杜巴广场 扎西曲宗堡 民俗博物馆 普那卡宗堡 切米拉康 虎穴寺 帕罗宗堡

  • 行车时长10小时

  • 7次非自理

  • 自由活动1次

  • 飞行时长2.7小时

 
第1天

全国就近出发口岸加德满都

  • 08:00 (当地时间)

    航班: 参考航班:CA407?11:55 贡嘎国际机场 11:10 特里布胡凡机场I(实际航班以出团通知书为准)

  • 08:30 (当地时间)

    活动时间: 约10小时

    主题体验:

    上午:机场集合搭乘南航客机飞往尼泊尔王国首都——加德满都,抵达后当地中文导游接机。
    中午:市内中餐厅午餐。舒曼释迦前来与大家会面,随后全程陪伴大家完成整个不丹旅程。
    下午:前往参观世界文化遗产——帕坦古城,这里是古代大乘金刚佛教中心,寺庙古迹众多。不少寺庙的顶上都镶有金色饰物,所以被称为“一千个金屋顶之城”。参观杜巴广场的帕坦皇宫、由九千多块陶制红砖建成,每件陶砖皆刻有佛像而得名的千佛寺(MAHABOUDDHA)、著名的黄金寺,相传建于1409年,供奉着释迦牟尼佛祖和观世音菩萨的塑像,佛祖一生的经历被描画在神龛前部。之后乘车前往参观博大哈大佛塔(Boudhanath Stupa),这是藏传佛教的圣地,俗称“小西藏”。 在宏大的白色穹形上矗立着一个方形的塔,四面都有巨大的、洞察世俗的佛眼。它是世界上最 大的佛塔之一。
    晚上:特别安排尼泊尔歌舞餐,一边欣赏当地民俗歌舞表演一边享用特色的尼泊尔餐。之后返回酒店休息。为明天的不丹之行作好准备。

  • 12:00 (当地时间)

    用餐时间: 约1小时

    午餐: 市内中餐厅

  • 14:00 (当地时间)

    游览时间: 约4小时30分钟

    帕坦杜巴广场

    帕坦杜巴广场是尼泊尔世界文化遗产之一。广场除了古老的皇宫外,寺庙林立,是尼泊尔最令人惊叹的“纽瓦丽式建筑”的大荟萃。

    帕坦皇宫

    宫殿广场的整个东部都是帕坦的皇宫。皇宫的一部分是在14世纪建成的,但主体建筑是在17-18世纪完成的帕坦的皇宫是最古老的,年代比加德满都和巴德岗的皇宫更久远。尽管在1768年和1934年受到战火的洗礼和大地震的破坏,它仍然是整个谷地的建筑群中的佼佼者。皇宫的MUL庭院是王宫三座主要庭院中最大最古老的一座,一般不对外开放,但如果你塞给管理者一点小费的话,他是非常乐意带你偷偷的参观。

  • 18:30 (当地时间)

    用餐时间: 约1小时

    晚餐: 尼泊尔歌舞餐

 
第2天

加德满都Kathmandu 帕罗Paro 廷布Thimphu

  • 08:00 (当地时间)

    飞行时间: 约1小时25分钟

    航班: (参考航班:KB401 0905/1030,航班常会变动,以航空公司公布为准)

  • 10:00 (当地时间)

    行驶时间: 约2小时 | 活动时间: 约8小时

    主题体验:

    上午:早上前往机场,搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇——帕罗Paro(海拔:2280米)。不丹皇家航空执飞的加德满都/帕罗航线将为您展现比任何一条航线都壮观的喜马拉雅山脉奇景。抵达后驱车前往首府廷步。 廷步是宗教领 袖的驻地,寺庙内部建筑瑰丽,到处都是蕴含佛教意义的浮雕、壁画。
    下午:参观国家纪念碑,这是按不丹三世国王(现代不丹之父)的设想而建的标志性建筑,也是廷布人每日转塔最集中的地方。
    之后前往位于廷布和平之地佛祖山,世界上最 大的莲师像坐落于此,保佑当地众生。此处山上俯瞰整个廷布河谷景色 ,风景非常好。舒曼导师带领大家进行修习冥想之道,开悟佛法。沐浴在圣山的光辉中,解脱人生的苦恼,感受佛家的宁静。

    然后前往参观扎西却宗(Trashi Chhoe Dzong),位于旺楚河西岸,庄严、盛大的一座城堡,这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地,也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。(注意:扎西却宗如遇政府或宗教事务活动停止对外开放参观。)

  • 14:00 (当地时间)

    游览时间: 约10小时

    扎西曲宗堡

    扎西确宗是不丹久负盛名的佛教寺院,同时也是首都廷布的政府中心。它始建于13世纪,海拔2500米,庄严的矗立在旺楚河西岸。扎西确宗是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地,也是宗教首领和中央宗教机构的夏季驻所。

  • 20:30 (当地时间)

    前往酒店: Hotel Migmar

 
第3天

廷布Thimphu 普纳卡Punakha (汽车约3小时)

  • 08:00 (当地时间)

    用餐时间: 约30分钟

    早餐: 酒店内

  • 08:30 (当地时间)

    行驶时间: 约3小时 | 活动时间: 约10小时

    主题体验:

    上午:
    早上参观民俗博物馆(folk heritage museum),里面展现了三层传统民居结构和家具摆设。参观手工艺学校(School of art and crafts)(若遇学校考试或放假则不能参观);之后乘车约1.5小时前往壮观的多雄拉山口(Dochu La Pass)(海拔3140米),在宽广的空地上直立着108座佛塔群,108座新佛塔分三层围绕主塔,一层45座,二层36座,三层27座,而108则是佛教徒的一个吉祥数字,代表转一周所祈祷的次数。曾经在这里顶果钦哲法王(顶果钦哲法王 1910-1991 是藏传佛教宁玛派六大道场之一雪谦寺(协庆寺)的法王,曾任不丹国的国师。是不分教派的倡导者。) 来做过普巴金刚的法会,祝福不丹王国国泰民安 ,平安吉祥。如果天气晴朗,可有机会望到远处的雪山及不丹最高峰-海拔7600米的Gangkarpunsum。沿途充满田园风光及层层叠叠的梯田,点缀着如蓝色彩带般的清澈溪流。108佛塔的周围都是五彩的经幡随风浮动,场面蔚为大观,古朴中透出几分神秘。

    下午:
    之后继续前往普纳卡。1955年以前,普纳卡是不丹的首都,它是不丹法王基堪布和僧侣机构的冬宫。这里气候适宜,土壤肥沃,农作物茂盛,有很多梯田,盛产稻米,因为地势低,天气比较暖和,而成为不丹皇室和高僧的避寒圣地。
    抵达后晚餐休息。

    晚上:舒曼导师为大家开悟佛法,禅修打坐,发起菩提心。

  • 09:00 (当地时间)

    游览时间: 约10小时

    民俗博物馆

    于2001年首次开放,内有一个非常古老的传统民房,收集着来自王室或民间的稀有古董。展现了不丹农村的过去,参观农村家庭中使用的文物。

    普那卡宗堡

  • 20:30 (当地时间)

    前往酒店: Hotel Osel

 
第4天

普纳卡Punakha 帕罗Paro (汽车约5小时)

  • 08:00 (当地时间)

    用餐时间: 约30分钟

    早餐: 酒店内

  • 08:30 (当地时间)

    行驶时间: 约5小时 | 活动时间: 约10小时

    主题体验:

    上午:
    早餐后参观坐落于父亲河和母亲河交汇处的普纳卡宗(Punakha Dzong),不丹的第二座城堡,她是公认的全国美丽的宗堡,特别当春季,环绕宗堡的蓝紫色蓝花楹盛开的时候。它更是不丹最著名的佛教圣地之一,海拔1463米,由沙布东一世于公元1637年修建,原是不丹的旧都,直到1955年才迁都廷布 。同时,这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。在颜色瑰丽的城堡里,保存着古代不丹沙布东的遗体,遗体以香料防腐。安放遗体的房间,除了国王和某些高 级喇嘛外,谁都不能进去。许多宣传不丹的书籍中,都是用普纳卡宗做的封面。

    下午:
    下午途经廷布返回帕罗,途中参观纪念癫狂圣僧朱卡库拉而建的“切米拉康”寺(ChimiLhakhang)。据说,朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人,称之为癫狂圣僧。他的佛法教义贯穿了美酒、美女,很多他的信徒以和他交欢为荣耀。此地为求子圣地,有多年无子信徒在此地得喇嘛赐福后,回去即有身孕,又称为求子庙。晚餐后入住酒店休息。

  • 09:00 (当地时间)

    游览时间: 约10小时

    普那卡宗堡

    普那卡宗有着不丹其它寺宇所没有的独特壁画,因而被称为最美的宗,它的另一个独特之处在于他是依据天堂的样子建造的!传说普那卡宗的建造者召集了当时最负盛名的工匠,并命令工匠将其打造成天堂的样子。在工匠苦思冥想的时候,这个建造者带他们去了天堂以描绘图纸,于是普那卡宗便成了天堂在人间的刻画,在任意两块木头中间你都不会找到任何钉子。

    切米拉康

    齐米拉康是喇嘛竹巴衮列的堂兄为纪念他降伏恶魔而建的寺庙。喇嘛竹巴衮列是被不丹人广泛尊崇的圣人,称之为癫狂圣贤,他的佛法教义贯穿了美酒、美女,很多他的信徒以和他交欢为荣耀。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕,因此在这里随处可见抱着孩子来还愿的各国游客。寺庙里面的喇嘛会用代表朱卡库拉生殖器的骨雕和木雕器物敲击你的头,这是对朝拜者的一种赐福。

  • 20:30 (当地时间)
 
第5天

帕罗Paro虎穴寺朝圣一天

  • 08:00 (当地时间)

    用餐时间: 约30分钟

    早餐: 酒店内

  • 08:30 (当地时间)

    活动时间: 约10小时

    主题体验:

    早餐后前往虎穴寺(Paro Taktshang),它是不丹国内最神圣的佛教寺庙,被誉为世界十大超级寺庙之一。虎穴寺坐落在Paro山谷中3000英尺高的悬崖壁上。传说中的第二位佛,莲花生大师骑虎飞过此地,曾在一处山洞中闭关修行长达3个月,在此成就忿怒神莲师。寺内至今都保存着一条秘密通道,为莲师当年修行所用。 一年一次开放供有缘者瞻仰。莲花生大师(GuruRimpoche)是藏密的开基祖,是藏传佛教中最令人尊重的祖师之一,是当时有名的密宗大师和“降魔”能手,以“神通”、“咒术”名闻一时。他亦是宁玛派(红教)的传承祖师,为阿弥陀佛、观世音菩萨、释迦牟尼如来等身口意三密之金刚化现。莲花生大师出生于印度西方邬丈那国(今巴基斯坦),得国王因扎菩提抚育为太子。因其化生于湖中莲花,故名为“莲花生”。以神通闻名的莲花生大士,应藏王邀请,前往西藏弘法,并调伏了黑教,使藏民得以改宗正统藏传佛教。大士所传之宁玛派,僧侣皆戴红色僧帽,所以俗称“红教”。莲花生大士被认为是阿弥陀佛之意的化生,亲身示现不生不灭之真谛。他是把佛、法、僧完整的闻、思、修体系在西藏建立起来的最重要导师。
    虎穴寺里有多座佛堂,包括当年莲花生大师修行的山洞,里面供奉着莲花生大师的怒形化身------多吉卓洛,他踏在一尊雌虎之上,这便是当年莲花生大师来此修行的描述。佛堂里有一座曾开口说话的莲花生大师佛像,据说这座佛像当时在普纳卡宗建造完成时,佛像曾开口说话,称他不属于普纳卡,应该把他送到虎穴寺,而当年虎穴寺遭遇一场大火、寺庙付之一炬时,唯独这尊佛像被完好的保存下来了,不丹人奉之为极其神圣的地方。
    我们特意安排在这神圣之地,由舒曼释迦及虎穴寺长老为大家祈福加持。
    温馨提示:从山脚您需要爬山2.5小时来到建于悬崖边的虎穴寺。下山也需要约2.5小时路程。徒步至虎穴寺的山路非常陡峭,旁边是悬崖峭壁,山路很小很狭窄,攀爬的时候一定要注意安全。可以安排骑马到半山腰,接近虎穴寺的后半部份路程仍需要步行前往。当天午餐安排在半山腰的简易自助餐厅。全不丹的信徒一生中至少要举家前往一次虎穴寺,来此顶礼膜拜。诚心徒步而上参拜寺庙便会化解一切负面能量,恶鬼不能侵扰。 各位信徒在莲师修行静坐的山洞修行一刻,相当于地面三年的福报。

  • 09:00 (当地时间)

    游览时间: 约10小时

    虎穴寺

    虎穴寺是不丹国内最神圣的佛教寺庙,被誉为世界十大超级寺庙之一。虎穴寺坐落在Paro山谷中3000英尺高的悬崖壁上。传说中的第二位佛,莲花生大师骑虎飞过此地,曾在一处山洞中冥想,就是现在的虎穴寺,让此地成为佛教教化之地。 虎穴寺建于1692年,一场大火之后寺庙损坏严重,于1998年重建。

  • 20:30 (当地时间)
 
第6天

帕罗Paro一天

  • 08:00 (当地时间)

    用餐时间: 约30分钟

    早餐: 酒店内

  • 08:30 (当地时间)

    活动时间: 约10小时

    主题体验:

    上午:
    参观不丹最为知名的寺庙之一帕罗宗,或许是你会见到的不丹建筑里的代表。帕罗宗的本名应叫作仁增潘世珍宗,通常简称为日蓬堡,意思是"堡垒上的珠宝堆",始建于1644年。这里曾被用做保卫帕罗河谷的堡垒。帕罗宗和不丹其他堡垒一样,即是佛教寺庙,又担任一些政府职能。它的前身是地方政府的办公机关,包括国民议会的会议大厅和地方法院都曾建在这里。不丹著名的电影"小活佛"在此取景。这里仍居住着约200名僧侣。寺院东南角的礼堂是他们每日用斋饭的地方。盛大的帕罗戒楚节每年春天在这里举行,吸引成千上万的当地居民和游客前往,场面相当热烈。古时用作帕罗宗瞭望塔的"塔宗",现在已建成为不丹的"国家博物馆",藏有多达3000件艺术品。博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层,各层的文物分别不同,包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。

    下午:
    下午前往参观克楚寺(Kyichu Lhakang),由藏王松赞干布修建的不丹最老的寺庙。舒曼导师上课,学习回向,功德圆满。
    晚上: 特别安排: 天气晴好安排吃农家院,不丹民族舞欣赏,篝火晚会。

  • 09:00 (当地时间)

    游览时间: 约10小时

    帕罗宗堡

    帕罗宗堡也叫日清蓬宗堡,意为“堡垒上的珠宝堆”,是不丹最为知名的寺庙之一,也是不丹经典建筑的代表,始建于1644年。这里曾被用做保卫帕罗河谷的堡垒,它和不丹其他宗堡一样,即是佛教寺庙,又担任一些政府职能。这里是不丹著名电影《小活佛》的取景地,也是梁朝伟与刘嘉玲的婚纱拍摄地。如今,帕罗宗堡内仍居住着约200名僧侣。寺院东南角的礼堂是他们每日用斋饭的地方。盛大的帕罗戒楚节每年春天在这里举行,吸引成千上万的当地居民和游客前往,场面相当热烈。

  • 20:30 (当地时间)
 
第7天

帕罗Paro 加德满都Kathmandu 北京

  • 08:00 (当地时间)

    用餐时间: 约30分钟

    早餐: 酒店内

  • 08:30 (当地时间)

    活动时间: 约10小时

    主题体验:

    早餐帕罗乘机返回加德满都,帕罗机场是不丹唯 一一座国际机场,离帕罗市中心约6公里,位于帕罗河上的山谷,四周被高达5480米的高山包围着,地势险要,起降难度极具挑战性。 所有飞往帕罗机场的飞机,只可以目视气象条件下起降,并且只可以日间起降。根据Travel & Leisure的资料,全球只有8名飞行员认可在此机场降落。
    抵达加都后,乘车前往帕平(Pharping),途中参观文殊菩萨峡谷。相传远古时代,尼泊尔谷地是一个巨大而美丽的湖泊,四周群山环绕,杳无人烟。一天,中国的文殊菩萨来到这里,用10万朵鲜花向天祈祷之后,用他的“智慧之剑”劈开湖南面的一座山峰,湖水顿时向南奔流而去。文殊菩萨随后在这里建立了一座城,名叫曼殊帕帕,立自己的弟子法持为王,自己飘然离去。尼泊尔的历史与文明从此发源。之后前往参观莲花生大师曾经在这里闭关修行的山洞——(Astura Cave),此洞曾是莲花生大师使永宁地母十二尊立下永远保护藏地佛教,不入任何外道等誓言之神地。洞内有遍入天和莲师像,信众可在此洞中进行念经或朝拜。之后前往参观自生绿度母,在山洞旁边,有尊岩石长出的绿度母,是岩壁里天然浮现的绿度母像,据说开始时只是很浅的轮廓,看不出来是什么,随着岁月的流逝,绿度母益发清晰起来,愈来愈立体,有手掌大小,现在以此石为中心建了二十一度母的佛龛,并且点灯、献上曼扎。之后返回加都市内,晚餐后送往机场,晚上乘机返回北京。

  • 09:00 (当地时间)

    飞行时间: 约1小时15分钟

    航班: (参考航班:KB402 0705/0820,航班常会变动,以航空公司公布为准)

 
第8天

温暖的家

  • 08:00 (当地时间)

    航班: 参考航班: CA408 12:10KTM 特里布胡凡机场I飞行时长 4h20m 18:45CTU 双流国际机场

  • 08:00 (当地时间)

    自由活动:

    回到北京温暖的家

*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整,敬请谅解。

   

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