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深度人文·宁夏银川+中卫+腾格里沙漠+沙坡头+贺兰山岩画+镇北堡西部影城6日5晚跟团游
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宁夏水洞沟旅游区水洞沟是中国发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证” 。是全国重点文物保护单位，国家AAAAA级旅游景区，国家地质公园。被国家列为全国文物保护的100处大遗址之一、“很有中华文明意义的百项考古发现”之一。水洞沟遗址记录了远古人类繁衍生息，同大自然搏斗的历史见证，蕴藏着丰富而珍贵的史前资料。它向人们展示了距今四万年前古人类的生存画卷，是迄今为止我国在黄河地区经过正式发掘的旧石器时代遗址 。1923年，法国古生物学家德日进、桑志华在这里发现了史前文化遗址，通过发掘，出土了大量石器和动物化石，水洞沟因此而成为我国发现旧石器时代的古人类文化遗址。如今，80多年来，经过六次考古发掘，在水洞沟出土了三万多件石器和67件古动物化石。水洞沟地区又是我国北方明代古长城、“横城大边”、烽燧墩台、城障堡寨、藏兵洞窟等构成中国保存完整的军事防御建筑大观园。水洞沟地处鄂尔多斯台地南缘，大自然造就的雅丹地貌，经历了千万年的风沙雕蚀，这里还集中了魔鬼城、卧驼岭、摩天崖、断云谷、柽柳沟等二十多处土林奇绝景观。- 红山堡红山堡又名横山堡，位于宁夏灵武市境内，始建于明代正德十六年(公元1521年)，距今已有500多年历史，是明代长城防御体系中的一个重要关堡。据史书记载，红山堡东自清水营五十里，西至横城20里。在横山堡内驻军251名，设守堡官员一名，操守官一名，领峰候（烽火台）八墩，看护东西约30里的长城。如今，在城堡中，我们还可以看到原有的房屋基址。在城堡西北台地处，能见到大量残破砖瓦和建筑构件残片堆积。这里可能是守堡官员的住所，在没遭到破坏前，也许是一座档次较高的恢宏建筑。在和平时期，红山堡是长城内外各族人民开展商贸交流的活动场所。现在的红山堡，虽然经历了战火的摧残和岁月的剥蚀，但它的城墙依然完整高耸。红山堡的瓮城城门尽管已经被风沙掩埋，但宏伟的城门还依然顽强地屹立在土原之中。
- 金水园金水园位于首府银川境内，距市区15千米。西临黄河，背靠毛乌素沙地，是游黄河、观大漠，体味休闲、娱乐的好去处。园内的古渡口曾是西夏首府（今银川市）的门户。公元1697年，清康熙皇帝在此东渡黄河平定噶尔丹，并留下了“历尽边山再渡河”的壮丽诗篇。位于金水园中心的大型雕塑《黄河颂》是金水旅游区的标志性建筑，高19.98米，底部为展示黄河历史的展览大厅，面积1000平方米。雕塑内设有观光电梯，游人可登上顶部，两岸风光尽收眼底，真是“西望河源天际阔，浊流滚滚自昆仑”。在观河亭处，登上游船逆水而上，可观赏黄河大桥、河东机场、甘露寺等建筑和古迹，顺流而下，河东有横城堡、明长城、汉墓群、水洞沟遗址，河西有宁河台、黄河防护林等，水沙相融，景色颇为壮观。
- 长流水生态旅游区长流水生态旅游区地处毛乌素沙漠边缘，是自然天成的集旅游休闲、娱乐垂钓、野营探险、野生动植物观赏、影视剧外景拍摄等为一体的绿色景区。在长流水峡谷源头，方圆2公里有三股清泉分别从沙山脚下、小草丛里、岩石缝隙中汩汩而出，涓涓细流在5公里的长流水沟蜿蜒前行，长流水因此得名。三泉汇流沿长流水峡谷三叠系粗砂岩岩石蜿蜒而行，沿途形成三处风格相异的瀑布——虎口瀑布、双龙瀑布和蛇尾瀑布。虎口瀑布是长流水大峡谷中三处瀑布幅度宽的一处，它幅宽21米，垂直落差11米，呈散状齐泄二级迸射态势。蛇尾瀑布，是长流水三大瀑布中落差大的一处。瀑布长108米，平均宽度1.8米，垂直落差16米，拐了18个弯，因形似巨蟒长蛇，声音又恰如响尾蛇穿行时的声音，因而得名蛇尾瀑布。大、险的是“双龙瀑”，溪水下泄时被一块巨石拦截，分成两股，就像两条白色的飞龙，奔流而下，撞击到岩石上，又被岩石分成几绺，还溅起一朵朵晶莹剔透的水花。水潭不深，石头上长满了绿色的苔藓，使潭水显得更加清澈。游青青长流水，寻访源头间。可观峰火台、小石屋、沙漏井、古羊圈，三泉汇流处可赏姊妹潭、裸根桑、野杏林、山枣梁。沿途踏水踩沙、赏石观绿，虎口瀑、蛇尾瀑、双龙瀑，沙漠瀑布风格相异、赏心悦目，为塞上一绝。千鸟洞、山间窑、鳄鱼石、积累岩，点点神笔，处处灵性。沙、石、湖、泉、瀑、溪、冰瀑绝景乃天然集成，沙浴场、滑沙场、跑马场，沙漠越野、沙滩足球、水上排球、水上冲浪等自娱自乐。
- 藏兵洞在水洞沟通往红山堡幽深莫测的大峡谷中，保存着500多年前的明代藏兵洞。它依托雄伟的长城、险峻的崖壁、神秘的古城堡而更显神奇。水洞沟藏兵洞洞内分岔，有如迷宫。在清理出来的近千米洞道里，辟有20多间土室，其中有小型粮仓、水井、厨灶、兵器库、火药库及陷阱、暗器孔道及指向大峡谷的炮台等军事防御设施。土室内墙壁上有小龛，置有破碎陶器，似为油灯之属。在地面上还可以找到明代兵器的残件、钱币、瓷器碎片等。
- 西湖公园西湖位于灵武市城镇西门，过去是一片鱼湖，湖中鱼儿游荡，飞鸟成群，宛如江南的景色，后经开发、治理和保护，被改造成西湖公园的一部分，整体建筑防唐朝风格，而且很难能可贵的是周边建筑和公园基本一致，现已成为人们休闲娱乐的好去处。
- 灵武高庙灵武高庙位于银川市灵武市复兴街，整体庙宇坐北朝南，聚庙宇群为一整体，主体建筑始终分布在一条中轴线上，体现出中国古代建筑艺术的结晶。灵武高庙又称上帝庙、玉皇庙，原名为玄武观，始建于隋开皇二十年，主要建筑包括南天门、无量殿、王母殿、观音阁等11座庙宇。
- 水洞沟村水洞沟村是一个古老的半地穴式的聚集村落遗址。在古老的水洞沟村里，保留着北方先民们创造的窑洞式和半地穴式的居室。水洞沟村继承了这种古老居住方式，在黄土坡上先挖出一定深度的地穴，然后在地穴四周边缘上，用土坯垒起矮墙，使之高出地面，再以桁条，木椽搭顶，覆以柴草，在柴草上糊以泥巴，防止漏水。
- 红山湖红山湖是蓄积边沟之水而成的，湖面宽广，水质清澈，水面上时有鸳鸯、野鸭游弋。是一处休闲放松的理想之地。
- 灵武恐龙化石遗址宁夏灵武恐龙地质博物馆作为历史博物馆陈列有世界很大的恐龙股骨复制模型及原亚洲很大的恐龙模型——四川合川马门溪龙复制模型，该模型长22米、高10米。还有奔龙、窃蛋龙及恐龙蛋、狼鳍鱼、潜龙、大唇犀牛头骨、乌龟等动物化石。 灵武恐龙化石经中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员、国际著名恐龙专家徐星鉴定，属梁龙类中一个罕见的分支——叉背龙类，为中生代中侏罗纪大型新蜥脚类食草恐龙，距今约1.6亿年。灵武恐龙是中国已知蜥脚类恐龙中个体很大的属种之一，某些数据如背椎长度甚至超过已知所有恐龙属种。梁龙在赤道以北第一次被发现，灵武恐龙堪称“北半球第一龙”，属国宝级恐龙化石。 灵武恐龙化石遗址是迄今为目我国发现面积较大、分布集中、保存完整、周边环境未遭破坏的恐龙化石。对研究蜥脚类恐龙形态学、分类学和系统演化具有重要意义，它为了解中生代地理及全球古动物地理区系的形成提供重要信息。对展现史前生态景观，研究西北地区远古时期地理、气候，恐龙种属的繁衍、迁徙、灭亡及地球陆地板块漂移学说，提供了珍贵的实物资料和重要科学信息。
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