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武夷山国家公园武夷山拥有世界自然遗产和世界文化遗产双重头衔，分为武夷山自然保护区及武夷山风景名胜区。现在游客所参观的武夷山山水，是集中在崇阳西西侧到新村一带的武夷山风景名胜区。而自然保护区为了保护生态环境，自2010年起，不再对公众开放。
武夷山可以分为天游峰至桃源洞、九曲溪至武夷宫、一线天至虎啸岩、大红袍至水帘洞四个片区。景区的景点比较分散，东边一个、西边一个，不像其他旅游景点那样能一次性走完，所以在此游玩一般都需要2-3天。
如果你只有一天时间，一般来说，居高临下的天游峰和每一段都是风景的九曲溪是理想的路线选择。对爱茶的人而言，走大红袍至水帘洞的茶田步道，闻着满谷的茶香，也别有趣味。
如果你有二天时间，那么基本可以游遍四大片区。你可以先坐九曲溪漂流，竹筏的终点就是是武夷宫，然后接着游览水帘洞、大红袍景区。水帘洞和大红袍景区是连在一起的，中间相连的步行道景色很不错，而且比较平坦也很好走。第二天游览武夷山的南线，这里有天游峰、一线天、虎啸岩等景点。上午可以先玩天游峰的片区，，下午则可以游玩一线天+虎啸岩，从一线天出来直接就是虎啸岩了。
如果你时间充裕，可以有三天空闲，那么除了武夷山风景区的四大片区，你还可以探访下如下梅村、城村这样的古村古城。
关于住宿
武夷山建有各类宾馆、酒店、青年旅社、民宿。但总的来说，还是以小型酒店为主。价格根据档次不同不等。
关于用餐
武夷山常见的小吃是扁肉和越南粉，特色的菜色有岚谷熏鹅、蛇宴、高山笋、菌等，味道都很不错，值得品尝。- 天游峰天游峰位于武夷山风景区九曲溪中的六曲溪北面，地处景区中心位置。它十分的有名气，天游峰几乎是每个游览武夷山水的人都会造访的地方，因为在这里你可以更多角度的欣赏九曲溪环绕着武夷山的壮观景象。天游峰适合早晨游览，尤其是雨后的清晨，因为这个时候看到云海的几率会比较大。它名字的由来也是因为当有云海的时候，在天游峰，仿佛置身于仙境，遨游于天宫，故名“天游”。天游峰有上、下之分，一览亭左方为上天游；下了崎岖丘，沿胡麻涧一带，为下天游。上天游的一览亭，濒临悬崖，是一座绝好的武夷山水观赏台，从这里凭栏四望，武夷山山水尽收眼底。一般游客喜欢前行至茶洞处攀爬正道，上下约1个半小时左右。喜欢挑战的也可以考虑从接笋峰的小路上天游，道路更为陡峭，也更为费时费力。可以根据自己的体力决定是否需要攀顶，爬不动的爬到半山亭即可原路返回，半山亭后的路就开始陡峭了。因为有人曾在山顶天游阁举办过舞会，所以那里设有其蜡像，但品质普通。山顶有简餐和饮料售卖，但是价格比较贵且味道一般，所以建议自带干粮。攀顶后无需原路折返，山后有数条道路皆可走，森林清幽，别有一番风味。沿路涧旁的石壁上，还有历代摩崖石刻多处。走到山下九曲溪旁时，别忘了回望天游山下的晒布岩，这是武夷山风景区较大的岩石。
- 武夷山九曲溪九曲溪位于武夷山风景区，之所以叫九曲溪，是因为这条溪弯弯曲曲的，经星村入武夷山，折为九段，分为九曲。一曲就在九曲溪的下游，武夷山前，睛川一带。它的景色畅旷豁达，附近有大王峰、幔亭峰、狮子峰和观音岩。过了一曲后右折，从浴香潭北上，就是二曲。二曲是一段幽深险峭的峡谷，玉女峰就在二曲西侧，与大王峰隔溪相对伫立在溪水旁。这段主要景点有：玉女峰、仙榜岩、仙馆岩等。经雷磕滩，溪水折而向南，形成一人湾环，就是三曲。三曲南崖的小藏峰有闻名于世的“架壑船棺”。三曲主要景点有：小藏峰、仙游岩、升日峰等。由卧龙潭，向北至古锥滩的这段，为四曲。四曲胜景是隔溪对峙地两座巍巍巨岩，“四曲”也是《西游记》拍摄小白龙出世的地方，四曲景点有：大藏峰、仙钓台、御茶园、小九曲等。从题诗岩、小九曲北上至平林渡口的这段为五曲。五曲很开阔，这里有林木葱郁的平林洲，主要景点有：云窝、武夷精舍、茶洞、隐屏峰等。由五曲经北至老鸦滩为六曲。六曲是九曲溪中较短的一曲，主要景点有：天游峰、晒布岩、仙掌峰、响声岩。经老鸦滩，至百花庄附近的獭控滩，是七曲。七曲的北岸有武夷山至高峰——三仰峰，除外还有景点天壶峰、琅岩等。芙蓉滩东西为八曲。八曲里面怪石争奇斗巧，有上水狮石、下水龟石等石景 。从幛岩附近的浅滩至齐云峰下的星村镇，就是九曲，九曲尽头是星村，主要景点有：齐云峰、白云岩、双狮戏球石等。它们整体形成九曲清溪绕青峰的美妙景观，一般游览的主要方式是九曲溪漂流，乘坐竹筏泛溪观赏山景。
- 虎啸岩虎啸岩位于二曲溪南，在玉女峰和一线天的中间，是武夷山的南线知名景点之一，“虎溪灵洞”4个大字高勒于岩上。“虎啸”之说，来自岩上的一个巨洞，传说风穿过洞口，便发出怒吼，如同虎啸，所以叫做虎啸岩。虎啸岩一般都和一线天放一起游玩，从一线天出来后就是虎啸岩。它是整个武夷山景区中可与天游峰的陡峭惊险程度一较高下的地方，但登高后的美景也会让你觉得不虚此行。虎啸岩的景点有好汉坡，听名字就可想而知的难走。确实，走上去会有点累，岩阶旁边就是悬崖，台阶又比较窄，在人多的时候不太好停下休息，需要一直往前。虎啸岩的终点是定命桥，但这不是高点，离定命桥不远有一处观景台，是虎啸岩眺望山川视野好的地方，可以看到武夷三十六峰的面貌。另外，说到虎啸岩一般都会想到的虎啸八景，不妨寻找一下，不过现在已经很难找全了。下虎啸处还有景点天成禅院，就位于虎啸岩的崖下，深山藏古寺的感觉还是很好的，可以一同游览。
- 大红袍景区大红袍景区的名字源于景区内的大红袍母树，大红袍是武夷岩茶中的状元，它生长在武夷山北部的九龙窠中，目前的大红袍母树仅剩几株，极为名贵。景区内的主要景点有：牛栏坑、永乐禅寺、大红袍、三花峰、磊石岩、马头岩、悟源洞、杜辖岩。主要是看武夷山的寺庙天心永乐禅寺及被传为神茶的大红袍。看大红袍母树是要走一段路的，一路走进去，左面山崖，右面都是茶园。一垄一垄的，各品种都有，但均为岩茶，大红袍是其中的一种。可以了解下武夷岩茶的来历和品种，长些知识，还是不错的。母树是在岩壁上的，现在已经不产茶了，之前的产量也十分稀少。如果想买些普通的大红袍茶叶，可以在旁边休息区购买，这里的大红袍茶叶袋很受欢迎，生意很好的，还有号称用大红袍茶叶煮的茶叶蛋。除了大红袍母树，景区另外个值得看的点是永乐禅寺，寺院永乐禅寺的建筑十分宏伟，寺庙沿中轴线建有弥勒殿、天 王殿、大雄宝殿、观音殿、法堂、库房、斋堂、禅堂、客堂、香客楼等建筑。楼阁巍峨，在树木的掩映下，显得深幽典雅，可以随意逛逛。
- 一线天景区又称一字天，位于武夷山群峰南端之二曲溪南面的一个幽邃的峡谷里。该处有一座巨岩，宛若城廓，名甫灵岩。岩倾斜而出，覆盖三个毗邻的山洞，其顶有裂隙100余丈，宽不及1米。探身洞中，仰观崖顶裂隙，可见天光一线奇景,此即“一线天”。三洞名伏羲、灵岩、风洞，前后通连，由一线天兜进的风，转从风洞而出，迅疾不停，到此顿觉凉爽。灵岩洞终年滴水，汇成一壑清泉，叫圣水。洞南有一座巍岩，名楼阁，传说中谓之神仙楼阁，岩壁题刻颇多。另有兰岩、石门诸胜。此间主要景点有：楼阁岩和蓝岩（天心明月）、石门岩（石门飞泉）等。在一线天的天崖缝中，时常有罕见的哺乳动物白蝙蝠，洞边有竹中奇珍四方竹。右边是伏羲洞，中间为风洞，左为灵岩洞。
- 青龙大瀑布青龙大瀑布位于武夷山九曲溪的上游，瀑布周围的森木十分茂密，森林群落近乎原始，所以空气非常的好。中亚热带的生物物种在这里都能找到踪影，峡谷游道两边挂牌的珍稀观赏树种就有100多种，来此可以看到许多平时比较难见的珍稀树种。主要的景点就是瀑布本身，青龙大瀑布由三级大瀑布群组合而成，深谷绝壁上，一条大瀑布犹如青龙从峡谷间呼啸而出，气势宏伟壮观。它长200多米，落差120多米，宽处40余米，呈阶梯状。一道道水波飞流而下，直泻深谷，真切地让人感受到大自然无法抗拒的魅力。到了地方后，需要过个小桥，这个小桥也算这里的一个景点，叫做“一步桥”，原因就是桥很短，可一步跨越，跨过这一步即进入青龙大瀑布景区。其他景区景点有石乳青冈、灵蛇炼石、青蜥望水、乱石粼波、通天桥、翠玉朦胧、十八重山等。都是指这里的各种自然景象。在石头上的树叫青冈，灵蛇炼石是指弯弯曲曲的树根像蛇一样缠绕在岩石上。通天桥是进入岩生群落前的一座桥。过桥后就是原始森林区，能看到岩生植物群落、滕生植物群落。翠玉朦胧是指在瀑布底下，溪水平缓的地段会形成潭，潭水碧绿，就像天然的翠玉。青龙大瀑布的正方有一重重高山，即为十八重山。远离人群、看瀑布，亲近自然，爬爬山，呼吸新鲜空气，就是来此的主要目的。
- 武夷宫武夷宫景区是武夷山国家风景名胜区的核心部分，又称“武夷宫”，景区位于九曲溪筏游的终点晴川，前临溪流，背倚秀峰，沃野碧川，巧构林立，为游客集中辐辏之处。是历代帝王祭祀武夷君的地方，也是宋代全国六大名观胜地之一，是武夷山很古老的宫院。初建于唐天宝年间（742-755年），宋扩建至300多间，为宋代六大名观之一，后毁于历年战火。现存两口龙井和万年宫、三清殿。三清殿现在是国际兰亭学院所在地，殿内有四块珍贵的碑刻。万年宫现在是朱熹纪念馆，宫内有两株千年桂树，相传是南唐保大二年（944年）李良佐建观时所栽。以后枯死一株，到了宋代，朱熹补种了一株。两株桂树龙盘蛇曲，被称为“桂花王”。
- 大王峰峰顶古木参天，有天鉴池、投龙洞、仙鹤岩、升真观遗址诸胜。峰高数百仞，形如巨大纱帽，俗称纱帽岩。南壁直立裂罅，宽尺许，原有重叠架设木梯和岩壁踏脚石孔可攀，现已新建钢筋水泥扶栏和阶梯。它雄踞九曲溪口北面，是进入九曲溪的第一峰。大王峰海拔530米，上丰下敛，气势磅礴，远远望去，宛如擎天巨柱，在武夷三十六峰中，向有“仙壑王”之称。大王峰四周悬崖峭壁，仅南壁一条狭小的孔道，可供登临峰巅。这是一条直上直下的裂罅，宽仅尺许，中凿石级，可拾级盘旋而上。裂罅越高越窄，有的地方登临者需侧身缩腹，手足并用而过。明代徐霞客称其为武夷三大险径之一。峰腰有张仙岩，相传是汉代张垓坐化之处。有天鉴池，池水极清沏，虽旱不竭。池上流泉名“寒碧泉”。池侧为宋羽士林文能结庐处。从这里再升一梯，有升真观故址。从观左拾级而上，则为通天台。再往上登数十步，便到了大王峰顶。
- 水帘洞景区武夷山水帘洞位于章堂涧之北。有一线小飞瀑自霞滨岩顶飞泻而下，称为小水帘洞，拾级而上，即抵水帘洞。洞顶危岩斜覆，洞穴深藏于收敛的岩腰之内。洞口斜向大敞，洞顶凉爽遮阳。两股飞泉倾泻自百余米的斜覆岩顶，宛若两条游龙喷射龙涎，飘洒山间。从山北桂林路口的芙蓉岩进入慧苑坑，再从售票亭边的斜岭折而右上，就能来到水帘洞。或从大红袍处沿山而上也可。水帘洞也是武夷山大的洞穴，高度和宽度均超百米；水帘洞的水帘，宽时足有4米左右。水帘洞是武夷山大的洞穴，高、宽各一百多米。洞门前终年流淌的两股清泉，从一百多米高的岩顶飞泻而下，如悬挂的两幅珠帘。水帘洞内，轩爽敞亮，可容数百人。岩壁上摩崖石刻比比皆是，“活源”两字为。洞口外磴道的右侧，是碧绿沉翠的浴龙池。
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