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果洛景点推荐
年保玉则年保玉则位于青海果洛州久治县，主峰海拔5396米，是果洛藏族传说中的发源处，也是当地人心中的一座神山。年保玉则山下有多个湖泊，每到夏季时还有开满鲜花的五色草地，雪山、湖泊、花海映衬的风景优美，是很多摄影爱好者心目中的天堂，来此观光拍照十分不错。另外，山周围面积广大，其中大部分都是未经开发的原始风景，景区内可以扎营，很多户外爱好者也把这里当做徒步的优质线路。年保玉则景区的大门位于北侧，靠近S101省道，一般游客会从久治县或达日县两个方向前来。游玩年保玉则经典的方式是从西宁出发，结合青海有名的青海湖和甘肃甘南的郎木寺、拉卜楞寺等景点走一个七日大环线。年保玉则景区内景观原始，车辆不能进入，游玩方式均为徒步或骑马。在年保玉则常规游览需要1-2天时间，也有户外爱好者会选择徒步穿越整个大景区，大约需要4天时间。游玩年保玉则合适的季节是每年7、8月份，其他时间太冷，且景观会打折扣。景区内的知名景观即是仙女湖、年保主峰和妖女湖三处。游客第一天到达景区后在仙女湖附近住宿，第二天从仙女湖走路或骑马到妖女湖再返回离开便是经典和常规的玩法。仙女湖就在景区的入门处附近，湖背后便是主峰，这里的风景也尤为漂亮，开阔的花海深处有一个清澈湖泊，而湖背后就是美丽的年保主峰。这里早上时的景色更是奇幻，背后的山间经常有长条形的晨雾环绕，是深受摄影家们喜爱的画面，所以大家露营和住宿也主要是在这里。妖女湖位于再深处一点的山间，这里的湖水呈绿色，景色也非常漂亮。仙女湖靠近景区门口，到妖女湖之间大约有十几公里的路，徒步单程约4小时左右，骑马大约2.5小时，每匹马往返大约100元左右。除了仙女湖、妖女湖外，景区深处还有很多不为多数人所知的湖泊，总共达300多个，其中较大的有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。另外，深处的垭口、石林等也更为原始和美丽。所以很多户外爱好者会选择在深处徒步穿越。徒步穿越整个景区大约需要4天左右，可以请一位当地人做向导，每天150元左右。徒步中间可以在下日干错、垭口下和阿尔加错附近扎营住宿，其中下日干错夏季时偶尔还会有藏族牧民家里可以居住，每人大约50元左右。需要注意的是，这一路的补给都需要自己带入，并且此地海拔较高，线路很长，只适合具有户外经验的朋友前往，不适合一般的观光者。住宿餐饮1. 景区大门（即仙女湖附近）处有一些当地藏族居民的铁皮房子可以居住，基本都是多人间，每人50元左右，不能洗澡，且晚上会比较冷（即使夏季晚上也需要穿厚外套等衣物），要带足厚衣物，晚上和被子一起盖在身上。2. 景区内可以扎营，一般游客都会扎营在仙女湖附近，以便第二天可以拍摄到美丽的云雾，不过同样要注意做好防寒准备。3. 用餐即是在附近藏族居民家里，可以吃一些面片子、糌粑等食品，价格比其他地方贵，来之前建议多带些食品和饮用水。- 阿尼玛卿雪山阿尼玛卿雪山又称玛积雪山或玛卿岗日，位于果洛州玛沁县西北部。阿尼玛卿山是黄河源头较大的山，长约28公里，宽10公里。黄河在玛积雪山来了个180度大拐弯后向东南流去，主峰玛卿岗日海拔6282米，被藏族同胞视为神山，每年都有大批朝圣者爬山涉水、风餐露宿前去虔诚朝拜。阿尼玛卿山，山势巍峨磅礴。山体由砂岩、石灰岩及花岗岩构成，由13座山峰组成。位于东北坡的哈龙冰川长7.7公里，垂直高差达1800米，是黄河流域较大、较长的冰川。奇异的冰川世界，千姿百态，晶莹夺目。丰富的冰雪融水汇集成无数条涓涓溪流，蜿蜒交错，大小湖泊熠熠发光。传说在阿尼玛雪山，有许多山神，他们居住在富丽堂皇的九层白玉楼阁宝殿之中，其中阿尼玛卿峰是较大的山神，藏族同胞对阿尼玛卿神山的传说深信不疑。每逢朝拜时季，信徒络绎不绝，尤其藏历“马年”转山达几十万人，因为马年转山一圈等于平时的十二圈。转山时香客们携带简单的行装、灶具和食物，顶风冒雨，跋山涉水，风餐露宿，以顽强的毅力绕山瞻拜一周，才算尽了虔诚膜拜之心意，达到去除罪孽，灵魂升华之目的。绕山一周，徒步一般要走七八天时间，骑马要花5天时间，磕头行走（五体投地）需要60多天时间。在朝拜途中，香客会遇到许许多多奇怪的自然现象，如奇异的地貌造型，怪石嶙峋，变幻莫测的气象，清清小溪的水流声，银河落地的瀑布，各类野生动物等，这一切似乎是神赐给他们的礼物，阿尼玛卿是个梦幻般的世界。
- 黄河源旅游区黄河源位于青海的腹地玛多县，是来自于昆仑山、巴颜喀拉山等周围山川的高山雪水形成。目前一般意义的黄河源头即是指位于巴彦朗玛山附近的扎陵湖、鄂陵湖处，也是游客参观黄河源的重点去处。扎陵湖鄂陵湖是由高山雪水汇聚，由于地处高原没有污染，湖水澄澈湛蓝，景色非常漂亮。每到夏季，湖边草原碧绿，还经常可以看到藏羚羊的身影。著名的纪念黄河源的牛头碑也在这里，是游客合影留念的必去之地。 前往黄河源景区一般都是在夏季，由于海拔较高，其他季节容易大雪封路。景区内道路情况较差，一般仅有越野车可以进入。
- 巴颜喀拉山巴颜喀拉山位于青海中部偏南，为昆仑山脉南支，西接可可西里山，东连岷山和邛峡山。这里是长江与黄河源流区的分水岭，北麓的约古宗列渠是黄河源头所在，南麓是长江北源所在。年宝玉则，又称果洛山，主峰海拔5369米，位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。
- 鄂陵湖鄂陵湖位于扎陵湖之东。鄂陵湖与扎陵湖的形状恰好相反，鄂陵湖东西窄、南北长，犹如一个很大的宝葫芦。湖的面积为628平方公里，比扎陵湖大100平方公里，平均水深17.6米，蓄水量相当于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖湖水清澈，呈深绿色，天晴日丽时，天上的云彩，周围的山岭，倒映在水中，清晰可见，因此叫“蓝色的长湖”。
- 拉加寺拉加寺位于青海玛沁县东北部黄河北岸的拉加乡阿尼群贡山下，座东向西，面临黄河，前有1986年建成的黄河大桥可通西岸。这里地处峡谷，海拔低，气候潮湿，沿岸多为良田，自然风光秀丽迷人。拉加寺又称“嘉样寺”，是黄河沿岸非常有名的格鲁派寺院。“拉加”系藏语译音，指四不象即麋鹿。据说拉加寺在破土动工时，发现了一只四不象，故寺院以取其名。该寺由阿柔格西创建，系色拉寺属寺。寺内主要供奉的佛像主要有释迦牟尼、宗喀巴、莲花生、千眼千手观音、长寿佛、六臂反护法等。全寺建筑形成一个小型建筑群，近似于中原古典园林式的建筑风貌。整个寺院依山傍水，地势优美。背依之阿美尼勒功山松柏苍翠，蚕丝般的细溪飞流之下，景物十分宜人。该寺设有总领全寺的大经堂“托桑林”，下分五院，即上下密修院、医明学院、时轮学院和旦正院。另有菩提塔一座。其中释迦牟尼殿为乾隆年代建筑，历史非常悠久。该寺历代多出高僧，而且多有著述传世。其中西合佐桑热的《历算概要》、香萨的《证理论》、《因理论释》以及《赛康哇全集》等在藏区颇有影响。该寺的印经院曾藏有《甘珠尔》等木亥馒版5万余件。
- 扎陵湖黄河从卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海流到这里，被巴颜郎玛山和错尔朵则山所阻，形成了黄河源头第一个巨大的湖泊——扎陵湖。“扎陵”是蒙古语，意为“灰白色的长湖”，古称“柏海”。扎陵湖东西长，南北窄，酷似一只美丽的大贝壳，镶嵌在黄河上，湖的面积达526平方公里，平均水深约9米。扎陵湖水色碧澄发亮，湖心偏南是黄河的主流线，看上去，仿佛是一条宽宽的乳黄色的带子，将湖面分成两半，其中一半清澈碧绿，另一半微微发白，所以叫“白色的长湖”。扎陵湖的西南角，距黄河入湖处不远，有3个面积1至2平方公里的小岛，岛上栖息着大量水鸟，所以又称“鸟岛”。这里的鸟大都是候鸟，每年春天，数以万计的大雁、鱼欧等鸟类从印度半岛飞到这里繁衍生息。
- 牛头碑为开辟黄河源头的旅游业，玛多县人民政府于１９８８年９月修建了一座“华夏之魂河源牛头碑”，碑体总重５.１吨，纯铜铸造。牛头碑建在位于玛多县境内措日尕则山的顶峰，海拔4610米，碑身高3米，碑座高2米，均用铜版铸模镶嵌，碑式别致，字体雄浑，象征着中华民族历经沧桑的悠久历史和勤劳朴实的品格。纪念碑选择了原始图腾神圣的崇拜物——牛，以其角粗犷、坚韧、有力的造型，概括了我们伟大而坚强的民族精神，使人油然产生一种无与伦比的强烈凝聚力和向心力。 依偎在古朴、雄浑、粗犷的牛头纪念碑围栏旁，那披银挂甲的巴颜喀拉山遥遥在望，高耸入云，皑皑雪山下，草原碧绿如洗。那撒满山冈、湖畔的牛羊，安然游动；黑白相间的帐篷点缀在绿绒毯上，似扁担，如蘑苦，青烟缭绕，牧笛悠悠。这优美恬淡的绝艳风景，使人乐而忘返，回味无穷，顿生心荡神驰之感。
- 隆格山垭口海拔4398米的隆格山垭口是观赏年宝玉则正面数峰全景的好地点，垭口壮观的经幡与湛蓝天空，大量的云彩以及嶙峋奇峰相映成辉，构成一幅颇为雄奇壮丽的画面。
- 星宿海星宿海，位于黄河源头地区，东与扎陵湖相邻，西与黄河源流玛曲相接。星宿海地区海拔4000多米，比五岳之首的泰山还高许多。 星宿海，藏语称为“错岔”，意思是“花海子”。这里的地形是一个狭长的盆地，东西长30多公里，南北宽10多公里。
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