衣物：毛衣及羽绒等保暖衣物、帽子、围巾、手套、便鞋及运动鞋；
（备注：西藏早晚温差较大，达到13度左右，须带厚外套或毛衣等较厚衣物，尤其在高海拔地区（如定日、珠峰）8月 晚间气温下降到0－5度左右，一定要做好防寒工作，羽绒服、棉毛裤等保暖衣服都是必不可少的。）
电子产品及相关：相机、摄影机、胶卷、电池及储存卡、全球通手机、插座转换器；
化妆品/防晒相关：润肤品、太阳镜、太阳油、35P防晒霜；
食品/药品：高热量食物（朱古力等）、维生素、平安药品（感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等）、紧急药物处方；
其他：行程表、现金（多备零钱）、干/湿纸巾、雨伞或雨衣；