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产品特色

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梦幻甘南,我做攻略 你来玩!

Day1: 抵达兰州,市区吃吃喝喝,体验西北夜生活。宿兰州    
Day2:
兰州--230KM--夏河(拉卜楞寺)--18KM--桑科草原。宿夏河
Day3:
夏河--180KM--尕海--66KM--花湖--100KM--唐克(黄河九曲第一湾)--72KM--若尔盖。宿若尔盖
Day4:
若尔盖--85KM--郎木寺--95KM--扎尕那/迭部。宿扎尕那/迭部
Day5: 扎尕那/迭部--240KM--合作(米拉日巴佛阁)--230KM--兰州。宿兰州
Day6: 兰州市区,返回温馨的家。


『兰州』『拉卜楞寺』『桑科草原』『郎木寺』『若尔盖』



推荐玩法

行程概览

地图

6天|12个景点

D2兰州-230km-夏河(拉卜楞寺)-18km-桑科草原(兰州出发,可选包车,开启旅程 !)

D3夏河-180km-尕海-66km-花湖-100km-唐克(黄河九曲第一湾)-72km-若尔盖

D4若尔盖-85km-郎木寺-95km-扎尕那/迭部

D5扎尕那/迭部-240km-合作(米拉日巴佛阁)-230km-兰州

D6兰州返回家

D1
抵达兰州(提供多个航班供您挑选 酒店自行搭配)

交通
乘坐舒适航班,从全国各出发地抵达兰州中川国际机场
交通
您可以在下一步预订界面,选择携程专车接机服务;专车送您前往所住酒店。
自由活动
办理入住,房间内稍作休息;白塔山-中山桥-甘肃省博物馆-水车园都位于兰州市的”黄河风情线“上或附近,可以用步行到达各处,半天就能游览完。随后到达兰州繁华的商业区张掖路,此处美食云集,可在此解决午餐/晚餐。
是游玩兰州市区的一个必去之地。由于甘肃地处丝绸之路,同时又是汉藏地域的交界地,所以能反映西域、中原、藏区文化的文物都有大量的出土展示,使博物馆中的文物丰富多彩又别具风格,非常值得参观。

其中以丝绸之路、佛教和彩陶三个主题为精彩,可以根据兴趣前去参观。馆内的马踏飞燕铜像、驿使图画砖等更是闻名遐迩的珍贵国宝,来此参观一定不能错过。

Tips:
1.参观博物馆要衣着整齐,穿拖鞋者有时会被禁止入内,另外打火机等不能带入。
2.博物馆向北步行约1公里即可到达黄河边,可以沿着滨河路步行向东游览黄河外滩。
活动时间: 约3小时
景点甘肃省博物馆(Gansu Provincial Museum)4.7/5分
经典
地址
兰州市七里河区西津西路3号
开放时间
周二-周日9:00-17:00,16:00停止入馆,周一闭馆(除国家法定节假日外)。
甘肃省博物馆在兰州市的七里河区,馆中珍藏有众多的珍贵文物,是游客在兰州市区的必去之地。馆内的马踏飞燕铜像,是中国旅游的标志,也是博物馆的镇馆之宝。在这里你还可能看到出土于甘肃的“驿使图画砖”,砖上画着的驿使图,现在是中国邮政的标志。在博物馆中,游客还能欣赏到从莫高窟、麦积山石窟复制而来的石窟。
景点黄河母亲雕塑(Yellow River Mother Sculpture)4.2/5分
地址
兰州市七里河区滨河路中段(小西湖公园北侧)
开放时间
全天开放
黄河母亲雕塑位于兰州黄河南岸的滨河路中段,由雕塑家何鄂女士创作。黄河母亲雕塑由“母亲”和“男婴”组成构图,分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲,和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。雕塑下的基座上刻有水波纹和鱼纹图案,是源自甘肃古老彩陶的原始图案。
景点白塔山公园(Baitashan Park)4.5/5分
地址
兰州市安宁区北滨河中路白塔山1号
开放时间
4月20日-10月31日6:30-20:00,11月1日-次年4月19日7:00-19:00。
白塔山公园位于兰州市中心附近的黄河北岸,是兰州市内的重要景点。白塔山以山顶的古老白塔出名,山间还有多座宫殿式的建筑,在建筑周围种植了很多树木,在此登山锻炼、摄影拍照都十分不错。
景点黄河铁桥(Yellow River Steel Bridge)4.6/5分
经典
地址
兰州市城关区滨河路中段北侧白塔山下
开放时间
全天开放
黄河铁桥也叫中山桥,是兰州的地标性建筑之一,也是游客到兰州游玩一定要去的地方。黄河铁桥的北岸,是知名的白塔山,山上有很多建筑和古迹,很多人喜欢去那里登山俯瞰拍摄黄河铁桥和兰州全景。
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酒店兰州孔雀阁精品酒店4.1/5分91.39%用户推荐
地址
张掖路137号民基大厦A座5-6层(西关十字、张掖路步行街)
兰州孔雀阁精品酒店位于兰州市张掖路,购物方便,交通便捷。

D2
兰州-230km-夏河(拉卜楞寺)-18km-桑科草原(兰州出发,可选包车,开启旅程 !)

交通
出行前一天17:00点之前司机师傅会跟您联系,协定具体上车时间、上车地点。
在酒店享用早餐后,退房,前往夏河县游玩。(建议07:30前离店)
预计参观时长约2~3小时,只有进入拉卜楞寺的大经堂才需要门票(40元/人);寺内的贡唐宝塔位于西南角(20元/人),参考用时1小时。

Tips:
1.在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以直接用手指指佛像。另外,所有殿内不可以拍照。
2.夜晚时县城一侧灯火通明,而古色古香的寺院区则是漆黑一片,穿过交界处进入寺院便会有种时空穿梭的神奇感觉,而晚上在寺院区观看拍摄星空也非常不错。
景点拉卜楞寺(Labrang Monastery)4.4/5分
地址
甘南藏族自治州夏河县拉卜楞镇人民西街
开放时间
8:00-17:30;12:00-14:00午休时间不售票。
该寺创建于1710年,经历代嘉木样的兴修、扩建,现已成为甘、青、川地区大型的藏族宗教和文化中心,是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一。
活动时间: 约1小时
餐饮
推荐理由:到达藏传佛家胜地,品尝一顿藏餐是个不错的选择。

地址:拉卜楞镇人民西街29号
享用完午餐后,出发前往桑科草原,距离夏河县城10km,主要参观藏家乐活动。景区内有度假村、格桑花旅游点等10余处,可以在藏包里吃酸奶、手抓羊肉等食物。傍晚时分可参加篝火晚会,体验骑马等娱乐项目,可根据个人喜好选择是否参加。

骑马20元/人,每年农历七月十三,这里会举行盛大的赛马活动。
景点桑科草原(Sangke Grassland)4.2/5分
地址
甘南藏族自治州夏河县拉卜楞寺西南10公里处
开放时间
全天开放
桑科草原因为临近夏河拉卜楞寺,交通较为便捷,是避暑和体验藏族游牧生活的好地方。
活动时间: 约3小时
餐饮
建议回夏河县城吃晚餐;当然你也可以选择在草原的藏民家里吃晚餐和酸奶;边吃晚餐边欣赏草原的日落。

夏河晚餐人均50元;藏民家里的奶茶是新鲜刚剂的牦牛奶,喝的时候再加上酥油,假的量可根据自己的喜好,切记放糖,否则会很酸。糌粑的吃法是捏成小团,越柔越香。
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酒店夏河喜马拉雅酒店100.00%用户推荐
地址
河南村156号桑曲西路东
对于想要捕捉夏河城市风采的旅客来说,夏河喜马拉雅酒店是一个理想的选择。乘坐交通工具的话,距离夏河机场大约有63km。包括拉卜楞寺和贡唐宝塔都在酒店周边,对于入住旅客想在该地区畅游会很方便。
优美的环境,再搭配上细致周到的服务,酒店的休闲区定能满足您的品质需求。

D3
夏河-180km-尕海-66km-花湖-100km-唐克(黄河九曲第一湾)-72km-若尔盖

早餐后出发,尕海湖位于甘南碌曲县境内,沿G213国道向郎木寺行进53km左右,从岔道通往玛曲,一直开下去就到达尕海湖,尕海湖寂静高远,没有一丝污染和喧嚣,似草原上的一颗明珠。夏季,湖畔千姿百态的野花绚烂开放。可以稍作停留拍拍美照,坐下欣赏各种鸟类。

门票30元/人。
景点尕海(Gahai)4/5分
地址
甘南藏族自治州碌曲县尕海乡
开放时间
全天开放,内部景点开放时间详见景区公示。
碌曲境内有两大自然保护区,一为则岔,一为尕海,都能让你体验到什么是真正的纯朴与自然。在海拔3400米的高山上,在空旷的苍穹下,草原与湖泊交相辉映,并列开放,这就是尕海。
活动时间: 约30分钟
若尔盖大草原是一个非常美丽的地方,辽阔的大草原,蔚蓝色的天空,一望无垠,远远望去,那一群群强壮的牦牛,和奔跑如闪电的骏马,让人心旷神怡。听,远处正传来哞哞的叫声,是温柔可爱善良的小羊正在呼唤自己的母亲。

来到草原还有骑马、射箭、穿藏族服饰,红军服饰,进藏寨,感受当地的民风民俗等一系列活动,值得一游。
景点若尔盖花湖(Zoige Flower Lake)4.2/5分
地址
阿坝藏族羌族自治州若尔盖县213国道附近
开放时间
4月1日-9月9日7:00-19:30;9月10日-11月15日7:30-19:30;11月16日-次年3月31日9:00-19:00。
若尔盖花湖位于若尔盖县城以北的热尔大坝草原,岸边芦苇茂密,因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。此外,这里还是观看保护动物黑颈鹤的去处。花湖湖面辽阔,水下是深不可测的沼泽地,在阳光的照耀下,水面反射出不同的光彩,摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛,随微风拂动,越发映衬出湖面的宁静与沧桑。
活动时间: 约2小时
餐饮
川渝食府

地 址:唐克镇步行街口旺富家园酒店楼下(本店无分店)
营业时间:09:00-23:00 周一至周日
人均:50元
最后到达唐克——索克藏寺,在海拔3600米的山坡上看【九曲黄河】,看日落;安静的欣赏,静静的拍照;水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,这就是九曲黄河第一弯。傍晚的时候爬上索格藏寺后山的山坡顶,这里有一个九曲第一湾观景台,有台阶可以到达,是观赏第一湾晚霞的好位置。

门票60元/人,保险5元,观景台电梯60元/(只有上行单程)
景点黄河九曲第一湾(Yellow River Jiuqu Diyiwan)4.3/5分
地址
阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克乡以西9公里
开放时间
8:00-18:00
黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合,形成了壮美的九曲黄河一湾,这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观,也是摄影师钟爱的取景地。想要观赏九曲黄河一湾,可以爬楼梯或是乘坐电梯,然后可以到达观景台。观景台上的景色会让人忘却一切烦恼,曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆。
活动时间: 约2小时
餐饮
黄河第一湾大酒店餐厅

地 址:唐克镇黄河第一湾景区内
营业时间:周一-周日17:00-20:00
人均:150元/人
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酒店若尔盖西部草原大酒店2.9/5分72.97%用户推荐
地址
春熙路49号
若尔盖西部草原大酒店位于若尔盖春熙路,近香巴拉北街和曙光路,交通、出行便利。
若尔盖西部草原大酒店云集中华民族好风景,集其自然之道的文化精神,融合藏族之大气与高贵。酒店的装修典雅舒适,环境温馨,客房整洁宽敞,设施齐全。入住酒店,您感受的是一种极具酒店文化氛围的草原辽阔心胸,让您体验到西部草原的神韵。

D4
若尔盖-85km-郎木寺-95km-扎尕那/迭部

郎木寺镇是甘南州碌曲县下的一个小镇,不足两米的小河从镇中穿过,小溪的北岸和南岸是两座寺。分属于甘肃碌曲县和四川若尔盖县所管辖,合称郎木寺;郎木寺是个值得停留的地方,安静舒适;可以在这里购物闲逛、拍照、聊天,去餐厅喝会茶聊聊天,晒晒太阳;下午到郎木寺的话也可以在朗木寺后的小山坡上遥望著名的红石崖。

门票价格均为:30元/人,游览时间约为2小时;郎木寺主要佛事:正月十三日举行展佛 正月十四日跳法舞 正月十六日举行弥勒佛绕寺等仪式 六月初九至十二日为香浪节 六月十五日为插箭节 七月八日跳米拉劝法舞 十二月二十九日举行九祭跳法舞。
景点郎木寺(Langmu Temple Resort)4.3/5分
地址
甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木寺院内
开放时间
8:00-17:00
郎木寺为藏传佛教寺院,创建于公元1748年。经过历世活佛的创建、扩建,现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。
活动时间: 约2小时
餐饮
扎尕那的物资较为匮乏,蔬菜通常较少

推荐品尝原汁原味的青稞酒,藏民自家酿的青稞酒
迎着午后的阳光,出发前往东方小瑞士——扎尕那,全程约90km。

扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡, 半山坡上的村落、藏式榻板木屋,鳞次栉比,层叠而上,被誉为神仙居住的地方;到达后可以去藏式村落,拍拍风景照,品尝当地美食,可沿着村里的道路,慢慢的走,欣赏的风景

费用:扎尕那景区目前不收门票,只象征性的收取环境保护费10元/人。
景点扎尕那(Zhagana)4.5/5分
地址
甘南藏族自治州迭部县益哇乡
开放时间
全天开放
扎尕那,藏语意为“石匣子”,是一座完整的天然石城,有“阎王殿”之称。其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似用岩石修筑的一座完整的古城,堪称自然奇观。若干个世纪以来,这座天然石城作为洮迭古道边的一个重要驿站,石城内部,还有四村一寺,其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。
活动时间: 约2小时30分钟
自由活动
欣赏完日落,告别好客的藏家人。返回迭部县城住宿,夜晚的沿途可欣赏美丽的高原星空;入住迭部县酒店,晚上可品尝迭山烤羊蹄和迭部有名的迭部县蕨菜;劳累一天,晚餐过后在酒店可好好休息也可外出品尝迭部烧烤

高原地区昼夜温差较大,注意防寒保暖
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酒店迭部吐蕃秘境宾馆4.7/5分100.00%用户推荐
地址
电尕镇政府东侧
迭部吐蕃秘境宾馆纯木质客房,优雅舒适,设备齐全,提供24小时热水、地暖、网络电视、WIFI、电话等设备。宾馆内有茶室、藏式餐厅,在这里客人可以享用口味正宗的藏餐和别致的特色菜。
迭部吐蕃秘境宾馆有专用停车场,提供租车服务,还细心地为喜爱户外运动的住店客人准备了自行车,也可以为想要深入了解当地藏族风情的朋友们提供以下几项:乘摩托车、骑马、爬山、徒步或者在美好的季节里露营等方式,亲密接触大自然。宾馆还可以为客人量身定制独特的藏文化之旅,深度感受藏民族文化。

D5
扎尕那/迭部-240km-合作(米拉日巴佛阁)-230km-兰州

交通
今天是包车的最后一天,景点会比较少,主要时间都在返回兰州的车程上。
佛阁全名为安多合作米拉日巴九层佛阁,为纪念藏传佛教历史上著名的大师米拉日巴尊者而建,米拉日巴尊者是藏传佛教白教早期的著名大师,以苦修和歌唱传教著名,佛阁内也有众多大师的雕像和反映大师修行过程的画像可以参观。

佛阁内部供奉了一千多尊塑像,有藏传佛教各大教派的代表人物,还有藏族历史上的名人大师,这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见,值得进去参观。
景点米拉日巴佛阁4.5/5分
地址
甘南藏族自治州合作市那吾路
开放时间
8:30-18:00
米拉日巴佛阁位于甘南合作市郊,是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见,在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像,有藏传佛教各大教派的代表人物,还有藏族历史上的名人大师,这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见。
活动时间: 约2小时30分钟
餐饮
回到兰州,晚上不妨去正宁路小吃夜市体验一把西北特色的夜市文化,更有满目琳琅的小吃等着您!从街头吃到街尾!体验完西北夜生活!

正宁路小吃街路人均消费100元/人
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酒店兰州孔雀阁精品酒店4.1/5分91.39%用户推荐
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张掖路137号民基大厦A座5-6层(西关十字、张掖路步行街)
兰州孔雀阁精品酒店位于兰州市张掖路,购物方便,交通便捷。

D6
兰州返回家

交通
返回温暖的家

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