自由行预订 > 西藏自由行 > 拉萨自由行 > 上海到拉萨自由行 > 拉萨+布达拉宫+林芝+山南+纳木措8日7晚自由行(5钻)·【金秋送爽·携程礼到】藏东南全景环游丨漫步圣城+漫游林海+触摸... (产品编号:1018913439)

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拉萨+布达拉宫+林芝+山南+纳木措8日7晚自由行(5钻)·【金秋送爽·携程礼到】藏东南全景环游丨漫步圣城+漫游林海+触摸宫殿岁月丨专属包车 自由自在丨五星洲际供氧房·双飞【金秋&国庆双重特惠·每单立减1000元起】

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产品特色

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2.
【独立包车】
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3.【精选酒店】精选当地豪  华酒店,让您入住舒心!酒店打包价格更实惠!
4.【线路合理】藏东南全景环线+纳木措,网罗热门景点,不走回头路,不留遗憾
费用包含什么:
1.【全程酒店】7晚豪  华酒店(含早):4晚拉萨洲际酒店、1晚林芝恒大、1晚林芝希尔顿、1晚山南宾馆
2.【往返机票】出发地——拉萨往返机票,航班任选;
3.【五日包车】5日独立包车:拉萨+林芝+山南+纳木措(用车一价全含,含车辆使用费、司机食宿等等);
#参考车型#

1-4人  5座丰田普拉多/三菱帕杰罗等SUV;
5-6人  7座别克/瑞丰/福特/福田等商务车
7-10人 15座九龙商务/福特全顺

费用需要自理:
1.景点门票以及午、晚餐自理(酒店含早);
2.“包含费用”以外的其他费用或个人娱乐消费等









推荐玩法

行程概览

地图

8天7晚|

D2布达拉宫-八廓街-大昭寺(市内自由活动,当天无包车;沐浴温暖的阳光,感受信仰的力量)

D3 【包车】拉萨—米拉雪山—巴松错—鲁朗 (拉萨出发,包车开始)

自由活动:巴松措(Pagsom Co)自由活动:鲁朗林海(Lulang Forest)餐饮:美食推荐林芝恒大酒店

D4【包车】鲁朗—苯日神山(尼洋河风光带)—雅鲁藏布大峡谷—米林

D5【包车】米林—卧龙奇石—拉姆拉错—达沽峡谷—加查

自由活动:拉姆拉措经典餐饮:美食推荐加查拉姆拉措大酒店

D6【包车】泽当镇—雍布拉康—羊卓雍错—拉萨

D7【包车】拉萨-纳木措-拉萨(返回拉萨,包车结束)

D8拉萨—出发地

D1
出发地—拉萨

航班
自行搭乘飞机抵达拉萨贡嘎机场。(具体航班信息请在预订页面中查看)
机场海拔3600米,是世界高海拔机场之一;其位于雅鲁藏布江南岸,与市区距离70公里,车程1小时20分钟。
前往拉萨城区交通方式:
1、乘坐民航大巴,30元/人次,线路:贡嘎机场-拉萨民航局(布达拉宫东边);
2、乘坐出租车,约200元单程,如有4人较合适;
3、选择携程为您提供的接机服务。
酒店拉萨圣地天堂洲际大饭店4.7/5分96.63%用户推荐
地址
江苏大道1号(市政府及附近地区)
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有一流的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。

D2
布达拉宫-八廓街-大昭寺(市内自由活动,当天无包车;沐浴温暖的阳光,感受信仰的力量)

自由活动
初到拉萨,建议好好休息,适应高原情况。上午可以前往雄伟的宫殿布达拉宫参观,需要2-3小时,参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览,这里是拍布宫倒影的地点。下午前往八廓街,随着藏民游客的人流一起走向有着“西藏的眼睛”之称的大昭寺,参观后,可以在八廓街上游览购物或者在大昭寺广场上坐下感受藏民的虔诚。晚上还可以自费欣赏大型实景剧《文成公主》。
【Tips】:
1.拉萨市区并不大,布宫和大昭寺相距也不远,步行即可;
2.出租车起步价十块,一般市内都可到达;
3.布达拉宫门票旺季200元/人,淡季100元/人,建议网上预约,凭身份证进入。大昭寺门票85元/人,需提前一天预约,拍照需要另付费用。宗角禄康公园和八廓街无需门票。
餐饮
民以食为天,每个地方、每个民族都有属于自己的饮食文化。
在拉萨,我们为您推荐:
一叶一世界藏茶素食火锅 地址:宇拓路10号雪雁街商场4楼7、8号
特色:藏茶融入到素食文化中

清水荷花素餐吧地址:藏医院路4号
特色:川味素食
酒店拉萨圣地天堂洲际大饭店4.7/5分96.63%用户推荐
地址
江苏大道1号(市政府及附近地区)
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有一流的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。

D3
【包车】拉萨—米拉雪山—巴松错—鲁朗 (拉萨出发,包车开始)

其它
早上司机会提前上门去接您,之后,开启我们的行程!Ready,Go !
我们从拉萨出发,沿着拉林高速前往林芝。中午我们会到达著 名神湖【巴松措景区】,自理午餐后,可以尽情游玩,湖光山色,令人流连忘返。下午,将抵达另一个4A景区【鲁朗林海】,茂密连绵的绿色林海,景色清新优美,是摄影者的天堂。晚上抵达鲁朗镇,入住鲁朗恒大酒店。
【交通提示】当天行车约480公里,车程约8小时
藏传佛教红教神湖,湖水碧绿,周围青山悠悠,风光优美。
【Tip】门票旺季(5.1-10.31)120元;淡季(11.1-4.30)60元;观光车50元。
建议游玩2小时
自由活动巴松措(Pagsom Co)4.3/5分
地址
林芝市工布江达县
开放时间
9:00-16:00
巴松措也叫措高湖,藏语意为绿色的水,位于布江达县,是藏传佛教宁玛派红教有名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺,建于唐代末年。
茂密连绵的绿色林海,景色清新优美,是摄影爱好者的拍照胜地。
【Tip】门票观景台20元,鲁朗牧场80元;建议游玩1小时
自由活动鲁朗林海(Lulang Forest)4.4/5分
地址
林芝市巴宜区鲁朗镇318国道鲁朗景区
开放时间
6:00-18:00,具体开放时间详见景区现场公示。
鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇,这里有依山连绵的大片碧绿森林,树木以垂直的云杉和松树为主,景色非常清新优美,也是拍摄大片的好地方。
餐饮
餐厅:鲁朗石锅鸡
地址:林芝地区林芝县鲁朗镇鲁朗街8号
到林芝不吃石锅鸡是一件遗憾的事,当地甚至盛产松茸、手掌参等野生食材,和含特殊矿物质元素石材制作的石锅,经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特。
酒店林芝恒大酒店4.8/5分99.05%用户推荐
地址
巴宜区鲁朗国际旅游小镇中区(鲁朗及附近地区)
林芝恒大酒店位于素有“东方瑞士”美誉的鲁朗国际旅游小镇中区,海拔约3380米,紧靠318国道,出行便利。
酒店由恒大集团投资兴建,酒店临湖而建,采用传统藏式建筑的经典元素,和谐融入如画仙景之中。酒店拥有百余间豪华客房及套房,分布在6栋不同风格的藏式院落中,饱览加拉白垒雪山与扎塘鲁措组成的玉山碧湖美景,在现代酒店中享受浓郁传统的藏族风情。
酒店餐厅提供本地原材料的风味特色餐饮、鲁朗特色中餐以及周末篝火锅庄晚会。完善的会议及娱乐设施包括:4个不同规格的宴会厅、会议室;藏式风情的KTV包房、桌球室、棋牌室;集表演艺术中心、摄影艺术馆、现代美术馆、滨水酒吧街、高级餐饮会所、精品酒店于一体的文化风情街。

D4
【包车】鲁朗—苯日神山(尼洋河风光带)—雅鲁藏布大峡谷—米林

其它
早上睡到自然醒,酒店用完早餐后,将继续包车开始我们的行程。沿着318国道,陆续车览苯日神山和尼洋河风景带。路上遇到景色优美的地方,我们可以下车拍拍照。中午将抵达【雅鲁藏布大峡谷】景区,在【佛掌沙丘】能拍到雅鲁藏布江壮观的风光。之后,抵达景区游客中心,买票换乘景交车在峡谷内尽情游玩。下午,离开景区前往林芝工布庄园希尔顿酒店。
【交通提示】当天行车约300公里,车程约5小时
318公路上的重要景观,沿途河水、峡谷、巨石等景色丰富优美。
【Tip】无门票;建议游玩时间1小时
自由活动苯日神山4/5分
地址
林芝市巴宜区八一镇附近
开放时间
9:00-17:00
八一镇东南侧矗立着苯教圣山苯日神山,一年四季都有来自四面八方的苯教徒绕山作逆时针转经。山腰郁郁森林之中的苯教古寺中供奉着苯教教主辛饶米沃,该寺每隔12年举行一次大型宗教活动,即“娘布拉索”节,其规模之大,善男信女之多,持续时间之长在全区实属罕见苯日神山虽高耸入云,但没有一座十分突出的山峰,而是由一组山峦攒聚在一起,总是云山雾罩,即使身在山中也难识苯日真面目。这里森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。苯日神山之所以吸引人是因为有一个传说。
自由活动尼洋河4.6/5分
经典
地址
林芝市境内(主要位于工布江达县、巴宜区)
开放时间
全天开放
尼洋河发源于米拉山西侧,在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江,是工布江达县和巴宜区内的主要河流。尼洋河周围景观优美,一路有高原山川连绵,下游靠近雅鲁藏布大峡谷地带的景色极为优美。在尼洋河上游,也有一处非常有名景观——中流砥柱。
佛掌形状的巨大沙丘伫立河边,景色奇幻。
【Tip】无门票;建议游玩1小时
自由活动佛掌沙丘4.2/5分
地址
林芝市米林县丹娘乡雅鲁藏布江畔
开放时间
全天开放
佛掌沙丘位于米林县丹娘乡的雅鲁藏布江北岸,是一片伫立在河边的佛掌形状的沙丘,非常奇特,适合在对岸拍照。而且观赏沙丘免费,观景台就在路边,还有公共厕所,所以一般游客路过此地时都会下车来看看。
幽深峡谷景色丰富,可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。
【Tip】旺季大峡谷套票(含观光车、自助餐):290元/张;淡季:215元/张
如非必要,建议不必进景区,可以在周边逛逛景色也很美。
自由活动雅鲁藏布大峡谷(Yarlung Zangbo Grand Canyon)4.1/5分
地址
林芝地区米林县派镇
开放时间
4月1日-9月30日8:00-20:30;10月1日-次年3月31日8:30-18:00。
雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷。峡谷内拥有雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族,一睹自然和历史在此留下的千年印记。
景区内远观。世界高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评语为“云中的天堂”。
自由活动南迦巴瓦峰(Namcha Barwa Peak)4.7/5分
经典
地址
林芝市米林县西藏林
开放时间
全天开放
南迦巴瓦峰是林芝境内的山峰。这里冰川高耸、形状俏丽,山间常有云雾缭绕,而山下则是植被茂密的藏区江南,景色十分优美。
餐饮
推荐餐厅:雅江渔村
地址:林芝地区米林县派镇大峡谷管理站附近
酒店林芝工布庄园希尔顿酒店4.8/5分97.69%用户推荐
地址
米林镇热嘎村(林芝米林机场及附近地区)
林芝工布庄园希尔顿酒店坐落在被喻为“东方瑞士,藏上江南”的西藏自治区林芝市米林县热嘎村黄牡丹园地块;背靠喜马拉雅山脉,毗邻林芝机场及林芝两大着名景点:南伊沟和雅鲁藏布大峡谷;在酒店,除了面朝雅鲁藏布江,看春暖花开,您还可以夏览奇幻云海,秋观层林尽染,冬品雪风暖阳。
酒店拥有两百余间现代设计与藏式文化元素巧妙结合,设施完善的高品质客房;配备的热嘎全日餐厅、猎味中餐厅,无限刺激着宾客的味蕾;酒店大堂吧更是商务洽谈和朋友小聚的理想之所;完善的会议及娱乐设施包括:宴会厅、会议室、电影院、健身房、恒温游泳池、星空吧等,满足不同客人的需求。作为林芝市一家国际星级标准打造的豪华度假酒店,将为客人展现当地特有的美丽景观及浓郁的人文特色,是商务旅行和全家出行的不二选择。

D5
【包车】米林—卧龙奇石—拉姆拉错—达沽峡谷—加查

其它
早上酒店用餐后,继续我们的行程。追寻前世,观照今生,怀着这样的心情踏上探访拉姆拉错之路。不同于林芝地区景色的波澜壮阔,今天的道路会更崎岖艰苦。今天我们将会漫步【卧龙奇石】栈道,在【拉姆拉错】寻找前世今生。
【特别提醒】如遇大雪封路,拉姆拉措无法前往,我们将带大家前去【雅江沙丘】【烈山古墓群】
【交通提示】当天行车约400公里,车程约8小时
自由活动
漫步卧龙奇石栈道
【Tip】无门票;建议活动时间20分钟
藏语意为“吉祥天姆湖”,据说能从湖水中看到自己的前世。
【Tip】建议活动时间2小时
自由活动拉姆拉措4.6/5分
经典
地址
加查县城东北部
开放时间
一般在5-10月前往比较合适,冬季遇大雪可能封路
“拉姆拉措”是被莲花捧奉起来的圣湖。是西藏具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神,“拉”意为湖面,“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名琼果杰神湖,在加查县曲科杰丛山之中,海拔4000米以上。
自由活动
游览达沽峡谷景区,观赏野生藏猕猴。
餐饮
朗县餐厅:
推荐:溢口香餐厅、陕西咸阳手工面、云南人家
泽当镇餐厅:
推荐:重庆老鸭汤、老成都川菜馆
酒店加查拉姆拉措大酒店4.2/5分86.32%用户推荐
地址
仲巴街8号
加查拉姆拉措大酒店位于加查仲巴街,临近达布夏珠林寺、拉姆拉措购物中心,旅游出行便利。

干净通风的客房里配设中央空调、国内长途电话、24小时热水、独立卫浴等设施,无线网络让你与外界沟通不中断。

这里有会议厅、停车场,为你带来很多便捷。

D6
【包车】泽当镇—雍布拉康—羊卓雍错—拉萨

其它
藏南雅砻河是西藏古代文明的摇篮,藏民族的发祥地,山南有西藏第一座佛堂——昌珠寺,西藏第一座宫殿——【雍布拉康】,山南的文化底蕴仿佛在今天一日悟尽,时间会带走一切,而留存下来的建筑会告诉我们曾经在这里有过的辉煌,值得细细品味。从泽当出发前往【羊卓雍措】尽情游玩,晚上抵达拉萨入住洲际大酒店。
雍布拉康POI的详细说明,修改为:西藏历史上第一座宫殿,站在塔楼远眺,雅砻河谷风景尽收眼底。
【Tip】门票30元/张;建议游玩40分钟(若处于修缮时期,不对外开放。可观赏其外观)
自由活动雍布拉康4.4/5分
地址
山南市乃东区泽当镇东南11km处的扎西次日山上
开放时间
暂时停业,具体开放时间详见景区公示原开放时间9:00-18:00,18:00停止入场。
相传雍布拉康是吐蕃聂赤赞普居住的宫殿,已有2000多年的历史。雍布拉康分为两部分,前部为一幢三层建筑,第一层距地十数级石阶,前半部为门厅,厅外是一个带檐的小平台。从门厅往里是佛殿,殿堂内供奉三世佛和历代赞普塑像,另外还有文成公主、尼泊尔尺尊公主及吐蕃两位大臣吞米桑布扎和禄东赞的塑像,造型精美,甚为传神,为西藏早期雕塑。
羊卓雍措,西藏三大圣湖之一,海拔4441米,是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊,其形状很不规则,在阳光的照射下,湖水颜色层次又极其丰富,蓝色和绿色交替出现,十分壮观。
【Tip】门票40元/张;建议游玩2小时
自由活动羊卓雍措(Yamdrok Lake)4.8/5分
经典
地址
山南市浪卡子县浪卡孜乡318国道旁
开放时间
8:00-18:30
羊卓雍措,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”),因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓超大的内陆湖。羊湖岔口较多,像珊瑚枝一样,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
酒店拉萨圣地天堂洲际大饭店4.7/5分96.63%用户推荐
地址
江苏大道1号(市政府及附近地区)
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有一流的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。
餐饮
民以食为天,每个地方、每个民族都有属于自己的饮食文化。
在拉萨,我们为您推荐:
一叶一世界藏茶素食火锅 地址:宇拓路10号雪雁街商场4楼7、8号
特色:藏茶融入到素食文化中

清水荷花素餐吧地址:藏医院路4号
特色:川味素食

D7
【包车】拉萨-纳木措-拉萨(返回拉萨,包车结束)

其它
早上酒店用早后,司机会于酒店等候您,开启今天今天的纳木措震撼之旅。
【交通提示】当天行车约400公里,车程约7小时。
纳木措,是除青海湖外的我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山,风和日丽的时候,巍巍的雪山倒映在湖水中,显得宁静而祥和。
Tips:
1.纳木措门票:淡季60元/人;旺季:120元/人;
2.纳木措海拔高,早晚温度很低,紫外线强烈。请注意保暖防晒,以及备好防高反的的药品。
【特别说明】
由于天气多变,纳木错可能会遭遇封路无法前往,届时可以将行程调整为参观羊八井地热温泉或(门票自理)廓琼岗日冰川或拉萨市内一日游,包车费用不退,还请知晓!
自由活动纳木措(Namtso)4.6/5分
经典
地址
西藏自治区拉萨市当雄县扎西多寺附近
开放时间
9:00-18:00
纳木措是西藏三大圣湖之一,也是藏传佛教的圣地。湖边连绵不绝的雪山是念青唐古拉山,风和日丽的时候,巍巍的雪山倒映在湖水中,显得宁静而祥和。
自由活动念青唐古拉观景台(Nianqing Tanggula Mountain Observation Deck)4.5/5分
地址
拉萨市当雄县(从拉萨至纳木错的109国道旁)
念青唐古拉观景台是观赏念青唐古拉山主峰的理想位置。观景台旁,经幡随风飘动,远处,都是皑皑的白雪和耸立的群山。蓝天,白云,雪山,还有黑的白的牦牛,以及迎风而舞的经幡,这一切构成了一幅斑斓的图画。
餐饮
娜玛色德(鲁固五巷店)地址:鲁固五巷11号
特色:藏餐、尼泊尔餐

蒲巴仓-演绎藏餐厅 地址:藏医院路光明港琼甜茶馆斜对面2楼
特色:藏式火锅、藏式歌舞
酒店拉萨圣地天堂洲际大饭店4.7/5分96.63%用户推荐
地址
江苏大道1号(市政府及附近地区)
拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有一流的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。
您可能感兴趣的其他酒店:拉萨香格里拉大酒店

D8
拉萨—出发地

航班
请根据您预订航班的时间自行安排本日活动。
请至少提前3小时出发,前往拉萨贡嘎机场,自行办理登机手续,搭乘航班返回出发地。(具体航班信息请在预订页面查看)
拉萨贡嘎机场与市区距离70公里,车程1小时20分钟。
前往贡嘎机场交通方式:
1、乘坐民航大巴,30元/人次,线路:拉萨民航局(布达拉宫东边)-贡嘎机场;
2、乘坐出租车,约200元单程,如有4人较合适;
3、选择携程为您提供的送机服务。

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