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沙坡头 景区位于宁夏中卫市区以西16公里，地处腾格里沙漠东南边缘。景区先后荣获“国家首批 5A 级旅游景区”、“全球环保 500 佳单位”、“首批全国旅游标准化示范单位”等荣誉。
景区三大文化元素包含以非遗传承羊皮筏子为主的“黄河文化”、以麦草方格和沙漠传奇乐园为主的“沙漠文化” 和以中卫沙漠星星酒店为主的“星空文化”，其三大元素的旅游资源，缔造出“长河落日，大漠星空”独特壮美景观。
“六大玩法”受到游客的一致好评与喜爱，其中黄河项目有羊皮筏子、飞黄腾达、黄河快艇、漂移艇、激情滑沙及高空蹦极等，沙漠项目有沙漠骆驼、大漠飞天(平步青云)、 沙海冲浪等，星空项目有观星讲座、流星盛宴、沙疗体验及星星糕点等特色产品。此外，还有私人订制产品徒步穿越、沙漠拓展及寓教于乐的研学体验等。
景区不仅有多元化的文化元素，好玩的项目体验，还有多层次的住宿体验等着您:管家式的钻石酒店、静谧观星的中卫沙漠星星酒店，闹中取静的黄河小院，最后还有经济实惠的商务型游客服务中心酒店等差异化的旅游住宿供您选择。腾格里金沙岛旅游区距离中卫市区大约8公里的腾格里金沙岛旅游区，是沙漠中的一片绿洲，这里绿树成荫、湿地植被茂盛，每年的春秋两季，有众多的珍惜候鸟来到这里。
景区内有：湿地游览区、生态观光区、特色餐饮区、会议接待区、运动休闲区、养生区等八个区域。
来到这里的游客，还可以在景区内的大型花卉观赏园内，观赏到紫色香草、红色玫瑰、黄色菊花和清丽的荷花园，这里还有独特的沙地草园。
在景区游玩时，如果时间充裕，你还可以入住景区内度假别墅区，别墅区内有众多的酒店、别墅木屋。而这里美味的腾格里鱼宴，也不会令人失望。高庙保安寺高庙保安寺，位于中卫市区，与其他大部分寺庙不一样，它是建在一个高台上的寺庙，所以也被成为“高庙”。因为是建在高台上，寺庙中的主要建筑也就由低到高的沿着中轴线排列，层层叠叠，在不大的面积内，集中了260多间重楼叠阁。游客在游览时，进入山门后，可以沿着南北走向的中轴线，由下往上的游览整个寺庙。
当你穿过牌坊，脚踩台阶往上走，可以看到供奉着弥勒佛的“弥勒阁”，弥勒阁之后是供奉着释迦牟尼坐像的大雄宝殿。而从大雄宝殿出发，继续登阶而上，就是南天门、钟楼。
还可以去高庙保安寺的地下，也就是高台的内部，这里建有我国少有的青面獠牙，面目可憎，以忠、孝、廉、正的故事以警示世人。
当你在高庙保安寺游玩时，还可以多注意下寺中建筑的细部，如砖雕、石雕、墙角的柱石等，这些细部图案精美，制作精巧，体现了古建筑的建造严谨和用心。中卫鼓楼鼓楼位居中卫市区正中，清初名曰文昌阁，始建于明崇祯四年(1631)。清嘉庆二十二年(1817)七月十四日庙会时不慎失火焚毁，仅存基址。道光十一年(1831)，知县艾椿年率典史沈垣与当地士绅一道捐资重建，翌年建成。1955年，拨专款对鼓楼包砖修整；1988年、1992年、1997年原中卫县又先后3次拨专款粉饰彩绘，使鼓楼以崭新的面貌屹立于市区内。鼓楼底基呈长方形，南北长为224米，东西宽为1665米。基座正中为“十”字形门洞，分别通四面街道。门洞高3.75米，中间为穹窿顶，正中有八卦藻井，八卦图周围悬木雕八仙像，4个角嵌有石雕龙首，昂然相对。基座四面门楼上有匾额，是按方位反映中卫地理形胜的。其东曰“锁扼青铜”，南曰“对峙香岩”，西曰“爽挹沙山”，北匾原为“控制边夷”。1984年维修时，按照党的民族政策，遵循文物维修原则，改为“控制边陲”。鼓楼楼高23米，通高30米，重楼3层，是一座四方台基拱洞型的楼阁建筑，楼型为四面八方一体式，楼之西南角有一小门可通达楼基上部。基座之上正中为三重檐十字型歇山顶的主楼，每面3开间，3层3檐，每层有12翘角，上层四面有观景回廊。楼基四面建有小型陪楼4座，其内壁分别刻记鼓楼始建、重建的背景、时间、经过及有关事项等。楼顶正中竖垒黑色陶球6颗，四周置蟠龙，组成群龙戏珠画面，但从不同角度看，均为二龙戏珠。各层之上原有塑像，1951年被拆毁。1992年10月，原中卫县文物管理所本着恢复文物原貌的精神，在征得有关部门同意后，自筹资金着手复原。上层塑魁星，中层塑文昌，下层四面塑雷祖、火帝真君和观音菩萨。寺口子寺口子古称北海，南依山道奇险的香山，北临塞上江南卫宁平原，东边是西夏古都银川，东靠风光甚好的沙坡头，由于地理位置优越，自古就是兵家必争之地，有着丰富的人文景观和独特的自然风光，有“历史博物馆”之称。寺口子分为东、西两个景区，东景区被称为塞上奇峡景区，以山石地貌景观为有名，是西北神奇美丽的峡谷之一，怪石连绵起伏，有的突兀耸立，有的光滑如镜，神态各异，天成妙趣。西景区则称为丹崖佛光景区。山势陡峭，人文景观丰富。留有西汉名臣苏武牧羊遗址，苏武栖身石窟、苏武圈羊石窟、苏武庙、苏武断桥、米钵寺等遗址；宋代杨家将的故事也在这里广为流传。寺口子的山水景致带着西部人浓郁粗犷豪放性格，群峰层峦叠嶂山道雄险。漫步于山野沟壑，流连于古刹名庵，山清水秀，景色迷人。还可体验天然石壁攀岩，看勇者走中国海拔高跨度长的钢索桥云汉天度，尤为惊险刺激。黄河宫黄河宫位于中卫“大河之舞”文化主题园内，黄河宫陈列布展的理念是：将黄河宫打造成黄河形成展示型、人类文明弘扬型、黄河科普教育型、生态保护宣传型、矿产奇石鉴赏型的综合性主题展馆。黄河宫陈列布展内容分为三个部分：第一部分是黄河流域地理地貌篇，其主要内容有黄河的形成、黄河源头、黄河河段、黄河主要支流、黄河湖泊、黄河湿地、黄河流域全貌沙盘、黄河水利等方面的介绍与展示。第二部分是黄河流域人文历史篇，主要内容是黄河沿线九省区（青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西、河南、山东）代表性的历史文化遗存介绍与文物展示，侧重展示宁夏境内的重要历史文物及回族民俗文物，并安排了大麦地岩画专题展示。第三部分是黄河生态生物篇，主要展示了黄河流域生态概貌、黄河流域各种动物、植物标本模型、黄河奇石及中卫矿产。黄河宫陈列布展已于去年12月底完成基本工程、各省区文物征集复制、动植物标本模型制作等工作。近期内进行布展细化调整、安防工程、出入口设施工程、文物陈列布置等工作， 2015年5月1日开馆。腾格里•金沙海旅游度假区腾格里•金沙海旅游度假区位于宁夏沙坡头区迎水桥镇迎闫公路与小湖路交汇处，景区占地1.16万亩，充分展现全生态腾格里沙漠的奇美景观。主要景点有大漠观海楼、丝路长街、狂野地带、丝路星辰帐篷酒店、大漠水上乐园、沙漠阳光浴场、拓展基地、军事营地、丝路驼队等。
在这里神秘的丝路文化风情和沙漠生态观光旅游完美结合，感受金色沙海神奇的“沙漠之魅、丝路之魂、生态之秀”。淳朴热情能歌善舞的宁夏人，神秘浓郁的丝路风情，创造了腾格里•金沙海旅游度假区。黄河3D玻璃桥黄河3D玻璃桥横跨于黄河之上。它由61块透明玻璃和77块3D画面玻璃组成，形成一道独特的风景线。行走于玻璃桥上，可以同时感受到3D画面的刺激和玻璃桥的惊险，欣赏脚下黄河奔腾而过的美景。沙漠大扶梯沙漠扶梯位于中卫市沙坡头区沙坡头南区内，建在72米高的沙坡上，分为三截，总长度达120米。乘坐长长的手扶电梯上去，就可以到达坡顶，同时还可以观赏沙漠美景。双龙石窟石空大佛寺石空大佛寺位于中宁县余丁乡金沙村双龙山南麓。双龙山古时称“石空山”，所以石窟以“石空”而命名。大佛寺面临黄河，北靠长城，距县城20公里，是宁夏回族自治区重点佛教寺院，也是自治区重点文物保护单位之一。石窟凿于山崖陡壁之下的沙砾严中，共计13个洞窟，分上、中、下三个洞窟群，时称“三寺”。上寺有灵光洞，高4.5米，深8.9米，宽5.9米，为覆斗状，里面塑有地藏王菩萨。百子观音洞，高2.5米，深1.5米，宽2米，塑有百子观音。万佛洞，高4米，深8.2米，宽6米，里面塑有佛像、罗汉，顶上塑有许多小佛像，其神熊各异，栩栩如生，神熊慈悲安禅。以上三洞均在二层楼阁上。第一层为大雄宝殿，塑有华严三圣，中间释迦牟尼佛，持说法状，佛像高3米，金刚座、阿难、迦叶护法，两旁文殊骑孔雀神狮，普贤骑六牙大象，殿宇金碧辉煌。其次还有福禄寿三星洞，高1.9米，深1.9米，宽3.2米，里面有壁画。三清洞，高4米，深5.7米。宽6米，也就是现在的大雄宝殿的左右配殿。中寺是九间无梁寺洞，它是整个石窟中心，曾被收录在《中国名胜大辞典》中。这个洞宽敞宏大，宽125米，高约25米，进深724米。下寺有五个洞窟，第一个可能是住僧人的，第二个是娘娘洞，第三个是药王洞，第四个是龙王洞，第五个是睡佛洞。清代《宁夏府志》记载：“石空大佛寺石壁峭立，中空如陶穴，宏敞可坐数百人，因石镂成像，梵宇皆依山结构，每夜僧人燃灯，远望如星悬天际”，明清时，石空寺石窟已是当地十景之一，称“石空夜灯”或“石空灯火”。有诗赞美石空寺：“叠嶂玲珑竦石空，谁开兰若碧云中？僧闲夜静燃灯坐，遥看清山一滴红。”每逢农历四月初八前后，各地的游客信徒云集而来，朝山拜佛、看戏、经商、游览，人山人海，热闹非凡。
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